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Du ernährst dich Low Carb und suchst nach einem leckeren Bananen-Schokokuchen ohne Auszugsmehl und Zucker? Dann haben wir hier das perfekte …

Dass man aus Kürbis nicht nur eine cremige Suppe zaubern kann, zeigt dieses wunderbare Low Carb Rezept für einen Butternutkürbis aus …

Du kennst Wirsing nur in gekochter Form? Dann solltest Du mal diesen leckeren Wirsing-Smoothie ausprobieren! Mit 26 Kalorien und 2,9g Kohlenhydraten pro 100g …

Wer bei Low Carb mit diesem Smoothie in den Tag startet, ist erst mal gesättigt – das können wir Dir …

Smoothie Bowls sind der neueste Trend aus den USA. Sie kommen etwas dickflüssiger daher als normale Smoothies und können daher …

Wenn es draußen kalt wird, ist der Brokkoli das ideale Gemüse, um Erkältungen vorzubeugen. Denn Brokkoli besitzt nicht nur jede Menge …

Chorizo ist eine grobe, würzige Paprikawurst aus Spanien, die mit ihrem leckeren Paprika-Knoblauch-Aroma so manchem Gericht den richtigen Pfiff verleiht. …

Im Herbst ist es Zeit für leckere Low Carb Gerichte, die von innen wärmen – und da darf der Kürbis …

Dieses Low Carb Rezept macht wirklich etwas her und ist dabei herrlich unkompliziert und ohne große Kochkünste zuzubereiten. Sowohl die …

Wer bisher nur die frittierten Frühlingsrollen beim Asiaten kannte, für den sind unsere vietnamesischen Sommerrollen eine Offenbarung. Mit knackigem Salat, …

Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite. Da fehlt nur noch ein sommerlicher, erfrischender Low Carb Drink? Kein Problem! …

Spinat-Smoothie? Ok, das klingt zugegebenermaßen vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig. Doch hat dieser Smoothie es wirklich in sich! Denn das grüne Blattgemüse …

Avocados sind reich an ungesättigten Fettsäuren und bieten bei Low Carb die ideale Grundlage für einen gesunden Start in den …

Himbeeren gehören nicht ohne Grund zu den beliebtesten Sommerfrüchten. Aufgrund ihres hohen Vitamin C-Gehalts gelten Himbeeren als wirksames Mittel gegen …

Ob zum Frühstück, als Snack oder als Energiebooster nach dem Sporttraining – dieser sommerliche Erdbeer-Drink hat es in sich. Erfrischend, …

Dieses Rezept für eine griechische Gemüsepfanne eignet sich ideal für ein gesundes Low Carb Abendessen. Der Feta liefert dem Körper …

Dieses asiatisch geprägte Low Carb Gericht ist blitzschnell zubereitet und schmeckt einfach himmlisch. Mit jeder Menge Gemüse, nämlich Zuckerschoten, Brokkoli …

Denkbar einfach und herrlich fruchtig-frisch ist dieses leckere Low-Carb-Frühstück! Einfach etwas Quark, Leinsamen, gehackte Mandeln oder Walnüsse und frische Beeren …

Zucchini sind aufgrund ihres milden Geschmacks in der Küche sehr vielseitig einsetzbar – ob ganz traditionell als gedünstetes Gemüse, gesunder …

Gratinierter Ziegenkäsetaler auf einem Salatbett. Das ist purer Low Carb Genuss! Mit Honig verfeinert, dazu ein paar knackige Haselnüsse und …